Vous aider à vous libérer de vos blessures
pour vous accomplir professionnellement
et rayonner qui vous êtes !
Vous aider à vous libérer de vos blessures
pour vous accomplir professionnellement
et rayonner qui vous êtes !
Notre démarche
"L’homme possède un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné
qui se développe de lui-même pour peu qu’il bénéficie d’un contexte favorable.
Il s’agit donc de relancer ce processus spontané qui a été entravé " Carl Rogers
Notre pédagogie
Explorer avec la totalité de votre être pour recontacter votre boussole intérieure
Convaincu que l'apprentissage s'effectue "en faisant", Sophie WREDE met à disposition un espace sécurisé d'expérimentation, bienveillant et sans complaisance, pour faciliter les prises de consciences et les décisions, au service de vos objectifs, en prenant soin d'y apporter légèreté et profondeur, exigence et simplicité.
Nous considérons l'être humain dans sa globalité, aussi notre approche est-elle d'inspiration holistique : une attention est portée à la tête (pensées, croyances, représentations métaphoriques, ...), au corps (respiration, posture, sensations, ressenti, passage à l'action, ...) et au cœur ( émotions, intuition, élan ...).
En contact avec ces 3 centres, tête - corps - cœur, vous retrouvez votre boussole intérieure, guide précieux au quotidien.
Vos bénéfices en matière d'accompagnement professionnel
" En faisant scintiller notre propre lumière, nous permettons aux autres d'en faire autant " Marianne Williamson
De l'espace d'expérimentation mis à votre disposition lors de coaching, d'ateliers ou de formations émergeront des constats, des désirs, des ressentis, des freins, des enseignements, ...
Regarder de manière distanciée toutes ces informations permet de développer la conscience de vous-même, d'accueillir vos zones d'ombres et de lumière, de connaitre vos stratégies de réussite et d'échec et de vous offrir l'opportunité de revisiter vos choix.
Ainsi s'ouvre devant vous un nouveau champ des possibles, vous posez alors un regard neuf sur votre vie. Vous avez ainsi la liberté d'opérer les changements qui font sens pour vous, afin d'être la meilleure version de vous-même. Il ne s'agit pas de vous transformer pour devenir quelqu'un d'autre, mais au contraire de vous rapprocher de vous, afin d'être pleinement vous-m'aime !
Décider de se faire accompagner en coaching, c'est saisir l'opportunité d'un réajustement profond et durable, de vous sentir véritablement alignée entre vos pensées, vos mots et vos actions. Goûter à la délicieuse sensation d'être à votre juste place !
Et, tels les ronds concentriques créés lorsqu'un caillou touche l'eau, votre réajustement rejaillira sur ceux qui vous entourent (équipe, conjoint.e, famille, ...).
Nos outils d'accompagnement professionnel ... en perpétuelle évolution !
Sophie Wrede est certifiée en :
Élément Humain (Will Schutz) : mieux vous connaitre pour construire une équipe compatible, confiante et performante,
Clean Langage (David Grove) : explorer votre paysage métaphorique et accéder ainsi à d'avantage de conscience,
Recherche de Carrière Implicite (Steve Miller) : bâtir un projet professionnel porteur de sens et de cohérence, à partir de vos talents et de vos aspirations profondes,
Soins esséniens (Anne Givaudan et Dr Antoine Achram) : approche thérapeutique visant à rétablir l'équilibre dans le corps grâce à la stimulation de points, la lecture d'aura et l'utilisation du son,
Formée en Formée en Constellations systémiques (Bert Hellinger) : représenter l'image intérieure de votre situation à l'aide d'objets, dans le but de la faire évoluer vers un meilleur équilibre,
Formée en Formée en Communication Non Violente CNV (Marshall Rosenberg) : améliorer les relations au quotidien, en se centrant sur l'intention et l'attention au présent.
Notre éthique
Nos valeurs : AUTHENTICITÉ - CONSCIENCE DE SOI - SIMPLICITÉ - COHÉRENCE
Nous nous engageons à :
- garantir le processus d'accompagnement par la mise à disposition de moyens,
- respecter une stricte confidentialité envers chacun,
- faire preuve de disponibilité, de bienveillance, d'écoute et de soutien.
Coach professionnel certifiée (LKB coaching - Paris), Sophie WREDE adhère au code de déontologie de la Société française de coaching SFCoach.
A ce titre, elle améliore sa pratique par le suivi d'une supervision individuelle et le recours à un accompagnement thérapeutique lorsque nécessaire.
Un lieu propice au ressourcement et à la prise de recul
Un havre de paix, regénérant et lumineux
Nos locaux se situent 5 rue du Haras à Saint Sauveur en Puisaye (89520).
Parking à proximité.
Des séances en visioconférence sont envisageables, si le présentiel n'est pas réalisable.
Offres accompagnement professionnel
pour Entreprises & Collectivités
Coaching individuel
Dirigeant.e, Manager,
Créateur.trice d'entreprise
- Trouver et incarner sa juste place professionnelle
- Leadership incarné et inspirant
- Repositionnement de carrière et mobilité
- Communication authentique et impactante
- Flexibilité relationnelle et prévention des conflits
- Estime de soi au service de votre accomplissement professionnel
Spécialisation auprès des femmes ayant vécu des violences sexuelles dans l'enfance
Formation
Associés, équipe ou inter-entreprise
- Communication : Accroitre l'impact en développant écoute et authenticité
- Cohésion : Fédérer et co.construire la performance collective, à partir du modèle de l'Element Humain, développé par Will Schutz
- Bien-être au travail : Gérer son stress pour retrouver sérénité et énergie dans son quotidien professionnel
Apprendre en faisant :20% d'apports théoriques et 80% d'expérimentationsOffres accompagnement pour Particuliers
COACHING INDIVIDUEL
Vous accomplir professionnellement
- Découvrir ce en quoi vous etes unique
- Identifier vos talents, vos valeurs fondatrices et ce à quoi vous voulez contribuer
- Définir les étapes-clés de la mise en place du projet professionnel qui vous anime
Dans un espace propice à la prise de recul et au ressourcement, vous cheminez pas à pas au plus près de vous-même, mobilisant toutes vos ressources, levant vos éventuels freins pour atteindre l'objectif que nous aurons défini ensemble.
Spécialisation auprès des femmes ayant vécu des violences sexuelles dans l'enfance
CERCLE DE PAROLE POUR LES FEMMES
Corps et Sexualité
- Atelier mensuel
- Réservé aux femmes
- Déposer votre parole et être entendue, en toute confidentialité, sur des questions intimes
- Soutien, sororité, communion
Dans un cadre sécurisé, vous partagez votre vécu sur un thème choisi ensemble autour du corps et de la sexualité (exemple : la relation à son propre corps, le plaisir, les violences sexuelles, ...).Une femme s'exprime à la fois, les autres offrent leur écoute, en silence.Pas de dialogue, ni conseil, ni commentaire.Chaque dernier samedi du mois, 9h30-12h30 à St Sauveur en Puisaye (89520)
PRATIQUE DU SEITAÏ
Réaccorder
corps et esprit
- Atelier bi-mensuel
- Ouvert à tous, débutants ou non
- Pratique d'auto-régulation du corps et de la psyché, par le mouvement
- Libérer vos tensions pour restaurer votre équilibre vital
Le Seitaï, littéralement "corps harmonisé" est l’héritage légué par le japonais Noguchi Sensei au début du 20e siècle.
Cette approche psychocorporelle introduite en France dans les années 70 est basée sur la part non-volontaire de nous-même.
Sa pratique régulière affine la sensibilité et l'adaptabilité de votre être face aux aléas de la vie.
Chaque mardi de semaine paire, 20h15-21h45 à Mézilles (89520)
Qui sommes-nous ?
Sophie WREDE, Coach en accomplissement professionnel et énergéticienne
Vous aider à libérer vos blessures afin d'être à votre juste place et rayonner votre lumière !
Passionnée par le vivant, j'étudie la chimie puis travaille 13 années pour Sanofi Pasteur. J'y exerce des métiers en lien avec la qualité des médicaments et les ressources humaines, notamment en tant que responsable de formation et formatrice.
Dans le même temps, je développe mes connaissances sur le fonctionnement humain et les relations inter-personnelles, avec des approches telles que l’Élément Humain, Le Clean Langage et la Recherche de Carrière Implicite, sur lesquelles je suis certifiée.
Souhaitant contribuer à ce que chacun.e s'accomplisse en étant à sa juste place professionnelle, je me spécialise dans l'accompagnement professionnel et deviens Coach professionnel certifiée en 2015 et fonde l'entreprise Kidoma.
Ma pratique régulière de la musique, de la danse et du Seitaï (approche corporelle visant à ré-accorder le corps et l'esprit) me permettent de vous aider à réaligner vos pensées, votre parole et vos actes avec des outils pragmatiques et créatifs.
Souhaitant aller plus loin dans l'aide à la transformation, je m'intéresse au processus d'auto-guérison et aux dimensions vibratoires. La rencontre d'Anne Givaudan et des soins esséniens me font renourer avec une part profonde de mon être. Après 4 ans de formation auprès d'elle, je deviens thérapeute certifiée en soins esséniens. Considérant l'être dans sa globalité, ces soins d'essence sacrée soutiennent la guérison, notamment par la recherche de la source du déséquilibre, par la conscientisation des schémas de pensée négatifs et erronnés qui maintiennent ce déséquilibre, par la libération des mémoires au niveau cellulaire et par la remise en circulation de l'énergie de manière fluide et harmonieuse dans tous vos corps.
Ainsi libérés de vos entraves, conscients et en paix, vous vous reconnectez à votre nature profonde et rayonnez pleinement qui vous êtes, dans votre singularité !
Par ailleurs dans mon parcours de vie, j'ai appris à dépasser des blessures liées à l'abus. Aussi, je me suis formée en parcours de soins psycho-corporels, spécifiquement dédiés aux personnes qui ont vécu des violences, notamment sexuelles et à leur reconstruction.
Considétant la violence comme un enjeu de santé public majeure, j'ai co-fondée en 2023 l'association GVS-Guérir des Violences Sexuelles dans l'Yonne, au sein de laquelle je contribue en tant que secrétaire et thérapeute spécialisée en violences sexuelles.
PARTENAIRE : Anne LE GOFF,
Professeure de chant et Cheffe de chœur
Voix et musique pour stimuler la confiance
Chanteuse et chef de chœur depuis plus de 15 ans, j'ai travaillé avec de nombreux publics, de la maternelle à la maison de retraite, de la prison à l'hôpital psychiatrique.
J'ai dirigé des chœurs d'enfants, d'adolescents et d'adultes, et ai moi-même chanté dans des chœurs où j'ai pu observer les liens se tisser, la joie à être et à faire ensemble, au service du collectif. J'ai notamment dirigé pendant 3 ans les Petits Chanteurs à la Croix de Bois.
J'y ai découvert combien l'humain peut progresser et se sentir mieux grâce à l'expression vocale et au goût de faire ensemble.
J'ai vu la confiance naître et l'esprit d'équipe mener loin grâce à l'expérience collective de la voix.
Forte de ces expériences, j'ai souhaité transposer mon expertise de chef de chœur au monde de l'entreprise pour stimuler la confiance.
PARTENAIRE : Sophie DOURNIER,
Coach en vision partagée et communication interpersonnelle
Redonner du sens au service de la performance
Forte d'une expérience de plus de 20 ans au sein du Groupe Danone, j'ai acquis des compétences de leader de projets transversaux et internationaux. J'ai également accompagné pendant 10 ans des Dirigeants dans leur communication de leur vision ainsi que dans leur prise de parole interne et externe.
Aujourd'hui coach certifiée, j'ai fait le choix de contribuer à l'humanisation des organisations.
Ma vocation est de contribuer au développement du leadership et de la communication par la création de sens et de vision partagée.
L'approche de l’Élément Humain m'a permis de mettre l'estime de soi au cœur de ma pratique, et ainsi de construire la confiance au service de la performance.
Actualités
Nos prochains rendez-vous
Parcours "SE RÉALISER PROFESSIONNELLEMENT ! "
5 jours en présentiel + 3 webinaires + 2 séances individuelles
16-17-18 mars et 29-30 juin 2021 - lieu à confirmer ultérieurement - RHÔNE-ALPES
"Deviens ce que tu es, fais ce que toi seul peut faire" Nietzsche
Notre conviction profonde est que nous avons tous une contribution unique et personnelle à apporter.Ce parcours est un véritable voyage vers soi qui propose d'apporter un autre regard sur sa vie.Ce parcours, co-animé avec Sophie Dournier, est un temps pour soi, de ressourcement et de cheminement intérieur pour :
- donner un autre sens à sa vie professionnelle,
- trouver sa contribution unique ou mission de vie,
- mobiliser son énergie et s'accomplir !
Il s'adresse à toute personne :
- en questionnement, qui cherche un nouvel élan et est en quête de plus de sens dans son travail,
- qui souhaite trouver un métier ou une activité ajusté à ses aspirations profondes et à ses valeurs,
- en transition, qui veut clarifier ou valider une idée avant de se lancer.
Ce parcours progressif propose des explorations individuelles et collectives, un test de personnalité pour apprendre à mieux se connaitre, des clés pour aborder plus sereinement la relation (à soi, aux autres et au monde), des feed-back du groupe qui nourrissent et enrichissent les réflexions ainsi que d'autres approches introspectives et créatives (la visualisation, le dessin, la voix, la cohérence cardiaque, la régulation émotionnelle, la détente corporelle, ...).
Programme :
Étape 1 (webinaire 1) : Immersion dans le parcours
Étape 2 (module 1 de 2,5 jours) : Relation à soi, Mission de vie et Formulation de son projet
Étape 3 (webinaire 2) : Suivi et ancrage
Étape 4 (module 2 de 1,5 jours) : Relation aux autres et à l'argent, Finalisation des étapes du projet et présentation
Étape 5 (webinaire 3) : Soutien à la mise en œuvre du projet
Étape 6 (module 3 de 1 jour) : Célébrer les réussites, Lever les éventuels freins et blocages, Feed-back du groupe
+ 2 séances d'accompagnement individuelles d'1h30 ( séance de coaching et séance énergétique) pour aider à la transformation et à la mise en mouvement.
Le parcours sera maintenu en Zoom en cas de situation exceptionnelle liée à des contraintes extérieures indépendantes de notre volonté, interdisant le présentiel.
Pour obtenir la plaquette et le bulletin d'inscription, merci d'envoyer un mail à sophie@kidoma.netLien vers plaquette ici : 2021_Se réaliser professionnellement
Atelier collectif "DÉVELOPPER LE LÂCHER-PRISE GRÂCE A LA VOIX"
1 jour
Samedi 28 septembre 2019 - Chapelle Ste Madeleine, 1 rue M.Berthelot , Auxerre (89000) - BOURGOGNE
Avec Anne LE GOFF, Chanteuse et Chef de chœur, nous vous proposons d'explorer en douceur
et en sécurité comment s'ouvrir à l'inconnu avec plus de conscience et de confiance.
Grâce à des expérimentations en groupe (corporelles et sonores), vous ferez connaissance avec votre zone de confort et observerez vos facilités/freins à lâcher-prise avec le connu.Vous serez invité à mettre plus de lumière sur vos ressources, vos croyances, les fondements de votre sécurité intérieure, votre lien avec le regard des autres pour oser être pleinement vous-même, quelque soient les circonstances extérieures !Faire l’expérience de notre capacité à faire face quoi qu'il nous arrive dans la Vie construit notre Confiance et notre Estime de nous-même.Aucune expérience musicale ni vocale n'est requise, cet atelier est ouvert à tous.Horaires : 10h-17h.Cet atelier permet de :
- identifier ses ressources,
- s'accueillir dans ses forces et vulnérabilités,
- accroitre sa sécurité intérieure.
Atelier collectif "FAIRE GRANDIR L'ESTIME DE SOI : rayonner de tout son Être"
1 jour
2022 - Saint Sauveur en Puisaye (89520) - BOURGOGNE
"Notre responsabilité est de découvrir et flaire fleurir la fleur que nous sommes" Haruchika Noguchi
L'estime de soi est l'appréciation objective que je m'adresse.M'aimer, accueillir inconditionnellement qui je suis, libre du regard des autres sont mes fondations. C'est à partir de là que je contacte mes envies, pour les mettre au service de mes projets de vie.Cet atelier permet de :
- se (re)connecter à soi,
- prendre conscience de sa propre valeur,
- s'accueillir dans ses forces et vulnérabilités,
- définir la direction de son épanouissement.
ESPACE THERAPEUTIQUE
Les soins ésséniens au service
de la libération de vos blessures,
notamment celles liées à des violences
Rétablir un équilibre harmonieux dans tout votre êtreOrigine des soins esséniens :
Les soins Esséniens sont des soins énergétiques très anciens qui existaient déjà en Égypte et il y a 2000 ans en Galilée. Les Esséniens étaient une communauté de soignants qui sillonnaient les villages à pieds, en offraient leur soins à qui en avait besoin.
Vision essénienne de la santé :
Cette approche thérapeutique préventive et curative tient compte de l'humain dans la totalité de son Être, incluant tous les corps subtiles.
L'objectif est de rétablir l'énergie dans le corps qui a été perturbée face à un évènement vécu douloureusement.
En effet, selon les Esséniens, le mal-être et la maladie arrivent d'abord par notre façon de penser. Changer de regard sur un évènement douloureux, y mettre de al compréhension et du sens permet reprenant notre part de responsabilité permet de dénouer l'histoire et de libérer l'énergie entravée, tout en repreneant notre part de responsabilité et notre capacité d'agir. .
La philosophie Essénienne repose sur le fait que vous êtes l'agent de votre propre guérison. Le thérapeute étant seulement là pour soutenir vos prises de conscience, votre auto-guérison. Vous avez déja tout en vous !
Déroulement d'une séance de soins esséniens (2 heures minimum) :
Une séance s'articule ainsi :
- un échange autour de questions orientées vers l'aspect émotionnel des évènements de votre de vie. Cette discussion a pour but de trouver la source potentielle de votre problématique et d'identifier vos formes-pensées càd les croyances négatives erronnées que vous en avez conclu sur vous-même et qui pérénisent votre problématique. En les rendant conscients, pour pouvez choisir de ne plus les nourrir et de reprogrammer des croyances positives qui vont soutenir votre élan de vie et la mise en oeuvre des changements nécessaires à votre transformation.
- une lecture d'aura pour accéder à une compréhension plus profonde de votre Être : "qu'est ce que je suis venue expérimenter, apprendre et transcender au travers de cette histoire de vie ?". Elle n'est pas réalisée de façon systématique, mais selon le besoin de l'âme au moment de la séance. Elle peut être proposée lors d'une séance dédiée, ultérieurement. Elle s'effectue debout en sous-vêtements (blancs de préférence), dans la salle de soins qui est éclairée par une bougie.
- la réalisation de plusieurs protcoles de soins spécifiques : le thérapeute stimule certains points du corps, avec des huiles essentielles, en produisant du son avec sa voix, selon des protocoles esséniens précis, spéciquement choisis pour votre problématique au cours de cette séance. L'énergie d'amour et de lumière agit au coeur de tout votre être, en circulant à travers les mains du thérapeute. Pour recevoir ces soins, vous êtes allongés sur une table de massage, en sous-vêtements.
Les outils du thérapeute essénien sont le son pour aider la personne à revibrer sa juste note, la lumière qui passe à travers les mains et l'ouverture du cœur, permettant à l'énergie d'amour qui transmute tout de circuler librement.
Accompagnement spécifique dédié aux femmes et aux hommes qui ont vécu des violences sexuelles
La violence peut s'exercer de 3 manières différentes : violence physique, violence psychique ou morale et violence sexuelle.
La violence sexuelle est pour moi un enjeu de santé public majeur, auquel je souhaite contribuer.Elle concerne en France 1 enfant sur 5, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 6.La violence sexuelle est un traumatisme corporel et sensoriel avant tout (pas uniquement psychologique).Car elle atteint l'être dans toutes ses dimensions, notamment énergétiques (le corps ne s'arrêtant pas à la peau).En effet, la personne victime vit un (ou plusiesurs) choc(s) et absorbe l'énergie meurtière provenant de l'auteur.e, sans avoir la capacité de réagir, c'est ce qu'on appelle le mécanime de sidération. Ces impacts peuvent entrainer une dissociation, un état de stress post-traumatique, des troubles cognitifs dont une amnésie traumatique, des conduites à risque, des troubles du comportement ou des pathologies aigües et/ou chroniques, si toutefois des soins adaptés n'ont pas pu être mis en place.Aussi, rassurez-vous :- Le corps a la mémoire de tout !
- Le corps se répare en permenence !
Il est donc possible à tout moment, même plusieurs décennies après les faits, d'entamer un parcours de réparation avec des soins spécifiques et de vous librérer de ces blessures pour enfin être en paix.Ces soins peuvent s'effectuer individuellement et/ou collectivement.Je vous accompagne individuellement au cours de séances de réparation de violences sexuelles :- par la parole, en vous aidant à mettre des mots et de la compréhension sur votre vécu, à intégrer votre histoire, à sortir de la culpabilité et de la honte, à identifier les impacts actuels dans les différents aspects de votre vie et à sortir de "la posture de victime" afin de reprendre le pouvoir sur votre vie et rayonner qui vous êtes !
- ET par un travail corporel et énergétique, pour sortir de l'état de choc, libérer vos cellules des mémoires traumatiques, réhabiter votre féminin avec douceur, oser poser vos limites, vous sentir solide dans vos bases, reconnecter vos sens avec confiance, retrouver votre securité intérieure afin d'oser briller de mille feux et vous accomplir pleinement !
Souhaitant oeuvrer à la construction d'un Nouveau Monde fondé sur le Respect de chacun, l'Amour et la Paix, j'ai co-fondée en 2023 l'association GVS - Guérir des Violences Sexuelles dans l'Yonne, au sein de laquelle je contribue en tant que secrétaire et thérapeute spécialisée en parcours de réparation de violences sexuelles.
Contact association GVS : asso.gvs@gmail.com
Des associations comme GVS dans l'Yonne, ou SVS - Stop aux Violences Sexuelles au niveau national proposent des parcours de réparations en groupe, notamment des ateliers thérapeutiques collectifs avec l'escrime ou le cheval.J'exprime mon infinie gratitude envers mesdames Dr Violaine GUERIN et Dr Muriel SALMONA pour leurs recherches et leur engagement dans le domaine des violences sexuelles.https://www.stopauxviolencessexuelles.comhttps://www.memoiretraumatique.orgDéontologie :
Pour rappel, j'exerce en tant que thérapeute, hors cadre réglementé.
N'étant ni médecin, ni psychothérapeute, je ne pose aucun diagnostic, ni ne donne de conseils sur des traitements en cours.
Je ne peux donc pas vous proposer de feuille de soin, mes séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.
Je suis thérapeute essénienne certifiée depuis 2021 et référencée par Anne GIVAUDAN et Dr Antoine ACHRAM (https://sois.fr/therapie_essenienne/therapeutes_agrees2), après une formation de 4 ans et 350 heures de pratique et de théorie.
Je suis également formée sur différents aspects des violences sexuelles :
- Les bases de la connaissance en matière de violences sexuelles (SVS)
- Les aspects transgénérationnels dans le cas de violences sexuelles (SVS),
- La prévention scolaire relative aux violences sexuelles (SVS).
